Deportes

   Deporte es toda actividad física  que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar  dentro de un espacio o área,  a menudo de competitividad contra otros jugadores del mismo deporte.

  

  Hay muchos deportes, por lo cual tenemos la oportunidad de elegir los deportes que más nos gusten tanto a hombres como a mujeres.

   Dicen que algunos deportes no son adecuados para las mujeres por que suelen ser más delicadas y los juegos un poco más bruscos para ellas. Pero los deportes son para todo aquel al que le guste o se identifique de alguna manera con ellos.

Deportes para mujeres:

1. Natación: el agua es vida y como tal, la natación resulta ser un deporte muy completo, ayuda a tener una mejor función pulmonar, a restablecer deficiencias del sistema inmunológico, equilibrio, circulación, avivar la destreza muscular y es muy recomendable para sanar depresiones.
2. Ciclismo: es una actividad cardiovascular que contribuye a que la mujer obtenga  mayor resistencia, mejor tonificación en las piernas, mantenga mejor el equilibrio y que activa de mejor manera la circulación.
3. Correr: se puede realizar por las mañanas, tardes o noches, ayuda al ritmo cardíaco, a tener una mejor respiración, concentración y equilibrio y además da rapidez y agilidad.
4. Artes marciales: practicar algún arte marcial ayuda a tener más resistencia, a liberar el estrés y toda represión por medio de los diferentes ejercicios y fuerza que se emplea en el golpe. Se mentaliza, fijan objetivos... así que son deportes muy completos.

Deportes para hombres:

1. Fútbol: el fútbol es un deporte muy popular en casi todo el mundo tanto para hombres como para mujeres, es un deporte lleno de sorpresas y compañerismo. 
2. Moto-cross: hay que tener los huesos bien duros y el cerebro bastante alocado para practicar este deporte. No apto para conscientes.
3. Rugby: la rudeza del fútbol americano, aunque sin protección. De seguro no podía faltar en esta lista.
4. Carreras de coches: el hombre y la máquina juntos en el último lugar del podio. Son muy populares en muchos países y entre los jóvenes alocados que no tienes dos dedos de frente. En la saga de películas Fast & Furious este deporte se lleva mucho a cabo.
5.  Boxeo: o también denominado Box, es un deporte de contacto en el que se enfrentan dos individuos que lucharan únicamente con sus puños.

CONSEJO

  Todos los deportes brindan una serie de ejercitación muscular y psicológica para todo ser humano. El deporte es un método  para que el  cuerpo pueda tener fuerza y más vitalidad de lo usual. Pero hoy en día se está utilizando el deporte como algo de producir dinero y no por simple diversión, el deporte hay que vivir lo todos los días.